КАК СЕЛЕН ВЛИЯЕТ НА ВОЛОСЫ 2024

Селен – это микроэлемент, который имеет важное значение для здоровья волос. Он способствует производству антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и защищают волосы от повреждений.

Недостаток селена может привести к ослаблению волос, спаду их объема, повышенному выпадению и даже появлению перхоти. Также отмечается ухудшение структуры волос и нарушение их роста.

Однако, слишком высокое содержание селена также может негативно сказаться на волосах. Это может привести к ломкости, сухости и потере эластичности.

Оптимальный уровень селена в организме необходим для поддержания здоровых волос. Чтобы достичь этого, рекомендуется употреблять пищу, богатую селеном, такую как орехи (бразильский орех, миндаль), морепродукты, курица, яйца и другие продукты.

Однако перед увеличением потребления селена или приемом пищевых добавок следует проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы оценить необходимость и дозировку.

Как сделать волосы гуще? Простые советы👌 2024

ПРОСТО добавь в ШАМПУНЬ ! БЕШЕНЫЙ Рост Блеск Волос Обеспечен ! Уход за волосами

Топ-6 супер продуктов для волос (Включите их в рацион)

Отвечает трихолог! Цинк и волосы! Гормоны и волосы! Железо и волосы! Анализы при выпадении волос!

ДЕЙСТВЕННЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ДОМА, как отрастить волосы быстро? за неделю?

КОЛЛАГЕН — деньги в унитаз! Секрет молодой и красивой кожи

Выпадение волос - Как избавиться от выпадения волос в домашних условиях - Профилактика седины

Ольга Птицына

Привет, меня зовут Ольга Птицына, и я - профессиональный стилист и создатель блога StrizhkiPro.ru. Страсть к миру красоты привела меня к карьере в парикмахерском искусстве. Я постоянно развиваюсь, посещая мастер-классы и семинары ведущих стилистов. На своем блоге я делюсь советами и трендами о стрижках и уходе за волосами. Моя миссия - помочь каждому найти свой уникальный стиль и уверенность через прическу и стрижку.